休日、インフルエンザ大流行で人混みを避けようとしてると運動不足に。。。
夕方、近くの池を散歩。
ちょこっと走って、歩いて、歩いて。。。
冷たい風も気持ちがいい。
ズル休みしているエアロビも今月からガンバロウ。